文章插图
炒板栗适量吃不会导致便秘 。
炒板栗中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等成分，适量食用可以有效的为机体补充营养，还可以促进肠胃蠕动，有利于机体的新陈代谢，不会导致便秘 。
【炒板栗吃了会便秘吗】 但是炒板栗吃多了会导致大量的纤维素停留在肠道内，无法及时排出，很容易引起便秘症状 。
推荐阅读
- 吃桃子可以预防贫血吗
- 吃桃子可以预防高血压吗
- 炒板栗吃不完怎么存放
- 桃子适合什么人吃，吃桃子有什么好处？
- 土鸡蛋的营养价值有哪些 吃土鸡蛋有什么注意事项
- 炒板栗不开口会爆炸吗
- 吃秋葵可以壮阳吗
- 吃秋葵拉肚子是怎么回事
- 吃秋葵会中毒吗
- 冷面怎么做好吃又简单