【鲐鱼的营养价值介绍 鲐鱼的营养价值】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。鲐鱼的营养价值，鲐鱼的营养价值介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鲭鱼富含蛋白质、脂肪、烟酸、硫胺素、核黄素、钙、磷、铁等矿物质 。营养价值高 ， 能增强体质，提高免疫力和抗病能力，有益于人体健康 。
2、鲭鱼富含ERA和DHA ， 可防止血管扩张，降低血压，抑制血小板聚集，降低血液胆固醇和粘度，预防心脑血管疾病 。促进脑神经的生长发育 ， 有利于儿童大脑的生长发育 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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