甘蔗熬水喝的功效

【甘蔗熬水喝的功效】

甘蔗熬水喝的功效

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1、清热解毒:甘蔗性寒,熬水喝有滋阴润燥、清热解毒的功效,能帮助体内毒素快速排出 。
2、润肠通便:甘蔗中富含多种氨基酸和维生素,熬水喝有助于补充水分,有润肠通便的功效 。
3、补充能量:甘蔗中糖类物质含量较高,熬水喝能有效补充机体所需的能量 。

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