文章插图
甘蔗汁的热量相对来说不高 。
每100g甘蔗汁中含有64大卡左右的热量，甘蔗汁营养价值较高，适量食用能有效补充人体所需的能量和营养物质，还有滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效 。
【甘蔗汁热量高不高】 但是甘蔗汁中的主要成分是蔗糖，过量食用会导致机体大量分泌胰岛素，从而促使脂肪合成 ， 造成脂肪堆积 。且甘蔗汁升糖指数较高，过量食用可能导致血糖出现异常 ， 不利于人体健康 。
推荐阅读
- 圣女果的热量是多少 圣女果的热量高吗
- 橘子的热量高不高
- 土豆的热量是多少 土豆的热量高吗
- 土豆泥的热量高吗 土豆泥的热量是多少
- 荞麦面热量 荞麦热量
- 土豆是高热量还是低热量食物 土豆和米饭哪个热量更高
- 沙棘汁长期保存方法是什么 沙棘汁长期保存方法
- kl是什么意思 热量kl是什么意思
- 烤肉拌饭热量高吗
- 如何调制糖醋排骨汁 糖醋排骨的料汁怎么调