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【吃菠菜对人有什么好处，吃菠菜有什么禁忌吗？】 菠菜属于性凉的食物，能够有效润燥养肝，益肠胃 ， 通便秘 。养胃可以多多食用菠菜，但是要注意的是菠菜中的草酸能够妨碍身体对于钙质的吸收，所以吃菠菜的时候不要与高钙食物一起 。
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