如何提升抗压能力和魄力


如何提升抗压能力和魄力

文章插图
1、学会变通,别钻牛角尖,人们在很多时候,尤其是青春期时,想问题的方式还不够全面 , 一件事情非黑即白 , 这样就陷入到固定思维中去,钻起牛角尖来 。比如,“我如果这个工作没有做好 , 就得不到领导重视,我很差劲”,“身边的人都买车买房了 , 我也得抓紧时间”等 。
【如何提升抗压能力和魄力】2、这样的思维方式令人感到害怕,别人怎样你就怎样的思考方式 , 没有给自己变通的余地 。工作完成不好,不代表你很差劲,这中间很多因素,导致你工作未完成好 , 找到其中的原因解决问题,与领导好好沟通,将没有办好的事情做好就好了 。没有必要自怨自艾 。
3、保持乐观的心态,乐观的人看待事情往往是朝着积极的一面的,乐观积极的心态,往往能改变许多事情的发生 。
4、培养兴趣爱好,兴趣是最好的老师 。兴趣爱好多起来,就会帮你分散注意力,不去胡思乱想 。
5、向有亲和力的人学习 。
6、多看书,敢于想,敢于做 , 勇于负责 。

    推荐阅读