红秋葵生吃有什么作用

【红秋葵生吃有什么作用】

红秋葵生吃有什么作用

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防止便秘红秋葵是蔬菜类食物 , 其中含有大量的纤维素 , 经常食用可以促进肠胃蠕动和胃部对营养物质的吸收,减少肠道垃圾,防止便秘,帮助减肥瘦身 。

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