牛肉可以和西红柿一起吃吗?

【牛肉可以和西红柿一起吃吗?】

牛肉可以和西红柿一起吃吗?

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牛肉可以和西红柿一起吃 。
牛肉主要含有蛋白质、维生素A 、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素;西红柿中含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、磷、钾、镁等多种元素 。这两种食物荤素搭配 , 而且食物成分不相克,是可以一起食用的 。

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