绿皮冰糖橙含糖量高吗

【绿皮冰糖橙含糖量高吗】

绿皮冰糖橙含糖量高吗

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是比较高的 。
相对于其它橙子来说 , 绿皮冰糖橙的含糖量是比较高的,其可溶性固形物含量为13.5%,全糖含量为12.11% 。
因此对于一些本身血糖较高的人群来说,在血糖控制不稳定的情况下最好不要吃冰糖橙,如果要吃的话建议等血糖控制稳定之后再适当地吃一些,而且最好是放在两餐之间食用 , 以免餐后血糖升高,影响到身体健康 。

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