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萝卜的热量不高，每100g萝卜的热量是20kcal，含脂肪量较少 。
萝卜含有丰富的水分，能够促进新陈代谢 ， 且萝卜还能够生津止渴、增进食欲，营养价值丰富 。
【萝卜的热量高不高】 另外，萝卜里面的蔗糖和葡萄糖的含量比较高，并且还含有很高的氨基酸和维生素等成分，它可以增加饱腹感 ， 骨质疏松的人群可以多吃一点萝卜 。
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