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【正常情况下豆渣能吃吗 正常情况下豆渣能吃吗会胖吗】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于正常情况下豆渣能吃吗这个都颇为感兴趣的 ， 那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、自制豆浆过滤出来的豆渣，正常情况下是可以吃的 。豆渣营养丰富，高膳食纤维，高蛋白，高矿物质，可作为烹饪原料添加到各种主食中 。其中豆类氨基酸和谷类氨基酸可以互补，有助于消化吸收 。但是糖尿病患者最好少吃 。
2、一般来说，无论你怎么过滤豆浆，都无法完全过滤掉豆渣，所以我们其实从小就喝了很多豆渣，只是你的嘴没有感觉到而已 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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