【薏米怎么吃比较好】
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薏米一个星期最好只食用三次 。
且每次的量控制在25克作用，这样每次食用的寒气都被完全代谢，不会累积 ， 对身体比较好 。并且在不食用薏米的时候可以食用一些黑豆、红豆之类的性平滋补的食物 。
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