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建议饭后40分钟左右喝苦瓜汁 。
【苦瓜汁饭前喝还是饭后喝】 苦瓜中含有苦味素，苦味素有健胃消食的效果，能够帮助肠胃进行消化，饭后食用苦瓜汁可以促进肠胃的蠕动 ， 从饮食养生的角度来说，苦瓜汁饭后喝比饭前喝健康很多 。
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