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1、首先是处理辣椒的事先预防：处理辣椒前 ， 可事先戴上厨房专用或者一次性手套，防止辣椒沾到手上；使用剪刀将辣椒剪成小段 ， 避免接触辣椒；用刀去除辣椒中的籽，千万别用手抠；切辣椒时在辣椒上铺一层纸巾，手按在纸巾上，不与辣椒接触 。
2、辣椒碱顾名思义属碱性，可以酸性溶液酸碱中和变为中性物质，因此切完辣椒后可以使用少量食醋洗手，中和手上的辣椒素 。
3、碱性物质可以溶解于乙醇及碱性水溶液中 ， 因此 ， 也可以用酒精棉球单方向擦手，然后再用清水洗手 ， 再擦干，重复数次直至症状缓解 。也可以立即在双手打上肥皂（肥皂溶于水同样是碱性水溶液） ， 用力搓洗五分钟以上，即可缓解症状 。
4、可以使用热水洗手，因为辣椒碱在高温环境下会产生刺激性蒸发，但是热水洗手起初灼烫感会愈发明显，经过一段时间后才会缓解 。
【切辣椒辣手用什么办法可以缓解】5、可以将茶叶置于手中揉搓，茶叶有去辣的功效 。若是有凉茶叶水，可将手置于凉茶叶水中两分钟即可解除灼烫感 。
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