【帮助头发生长吃什么食物比较好】
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由于头发是蛋白质组成的，所以摄取鸡蛋和鸡肉是非常有益的 。这有助于让头发强壮，同时调理它 。鸡蛋富含B12和B7，可以照顾破损并治疗头发的损失 。鸡蛋也可以强化脆的头发 。
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