黑豆怎么吃最好介绍 黑豆怎么吃好


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1、首先,黑豆可以磨成豆浆喝;
2、另外,黑豆也可以直接和肉一起吃,也是不错的选择;
3、黑豆也可以磨成粉和米粉混合,几种食物混合在一起可以补充蛋白质,促进营养的吸收;
【黑豆怎么吃最好介绍 黑豆怎么吃好】4、黑豆也可以泡在醋里喝,有补肾、乌发、降血压、治便秘的功效 。每天吃10到20粒醋泡黑豆对身体有好处 。
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