吃菠菜有什么好处吗?


吃菠菜有什么好处吗?

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【吃菠菜有什么好处吗?】 菠菜中所含的酶能促进胃液和胰腺的分泌,有助于食物消化和营养的吸收 。此外,菠菜中所含的膳食纤维可促进胃肠蠕动,加快大便的排出,对便秘、、痔疮出血等有很好的疗效 。

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