带你全面了解魔芋 魔芋粉是什么做的


带你全面了解魔芋 魔芋粉是什么做的

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1、魔芋粉是一种由魔芋制成的粉末 , 是一种热量相对较低的食品 。它能降低血压和胆固醇含量,还能促进减肥等 。所以平时适当吃一些魔芋粉,对我们的身体是有帮助的 。魔芋粉吸水后会膨胀 , 而魔芋吸水后可以加热 。我们可以用魔芋做魔芋丝瓜汤等食物 。
2、魔芋粉的作用:魔芋的药用成分可以清除沉积在心血管系统的脂肪和胆固醇 。魔芋含有丰富的膳食纤维,能加强肠道蠕动,促进排便,缩短食物在肠道内的停留时间 。肉类食物从进食到排泄大约需要12个小时,魔芋需要7个小时 。可缩短大便在肠道内停留时间5小时左右 。从而减少小肠对营养物质的吸收 , 同时减少粪便中的有害物质对身体的危害 。
3、魔芋粉吸水后的体积膨胀系数很大,高达干燥品自身体积的100倍 。魔芋吸水后在胃里膨胀,让人有饱腹感,自然不想多吃其他食物 。
4、长期食用魔芋粉制品不仅对肥胖者有益 。对便秘、高血脂和想预防胃、肠癌的人也有好处 。
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