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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。腊肉怎么吃健康，怎么吃腊肉健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腊肉不能直接吃 。你一定要提前在水里泡3-5个小时左右 ， 然后加入适量的小苏打揉一揉 。将上面的浮土、杂质、霉菌清理干净 ， 用手搓一会儿，然后换水，如此反复几次，可以降低盐分，使腊肉变软 。
2、烹饪并让过多的盐和油溶解在水中是最健康的吃法 。
3、蒸，仅次于煮，也是更健康的吃法 。
4、和炒蔬菜一起吃也是一种健康的方式 。搭配培根的蔬菜有蒜苗、洋葱、青蒜、菜芽、豌豆、生菜、芹菜，都很好吃 。
5、腊肉汤 ， 南方的朋友喜欢煮腊肉加青菜如竹笋等 。做熏肉汤 。好吃又好喝，也是一种健康的吃法 。
【怎么吃腊肉健康 腊肉怎么吃健康】本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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