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1. 按摩小腿肚能瘦小腿吗有一定的效果 。
按摩的过程中，小腿处的血液循环加快，长期坚持，有一定的瘦小腿作用，不过需要留意的是，按摩小腿肚一定要注意方法 ， 如果力道重了，很容易伤到皮肤 ， 力道轻了没有效果 。
2. 小腿肌肉几天能揉开视具体情况而定 。
小腿肌肉分为，前群肌 ， 外侧群肌和后群肌 。一般都是长期腿部锻炼或者腿部运动，使小腿肌肉发达，想要瘦下来，一般也要经常长时间的按摩和揉捏才能达到 。
每个人的生活习惯不同，肌肉情况也不同 ， 按摩的手法也不一样，小腿肌肉能不能揉开，需要多久揉开都要视个人情况而定的 。
3. 踩小腿会使腿肚变小吗方法正确的话可以 。
踩小腿和按摩小腿的原理是一样的 ， 都是通过人工干预 ， 促进腿部的血液循环，不过，腿肚处都是肌肉，瘦下来的话需要较长时间的坚持，同时，在操作的时候要注意方法的正确，重了会造成损伤，轻了达不到理想的效果，如果不会操作，可以去找专业人士进行操作，这样会更安全和放心 。
4. 为什么踩小腿特别痛方法不对 。
【按摩小腿肚能瘦小腿吗 为什么踩小腿特别痛】 踩小腿肚的力气应当要比较?。陨晕⒂行┭蛊雀校?但是不会疼为佳，若是觉得有些疼了，一般情况下就是用力重了导致的，这样不仅达不到瘦腿的目的，还有可能会造成局部疼痛和损伤 ， 因此 ， 如果掌握不好力度的话，尽量不要用踩小腿的方式来减肥 。
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