桃子和香蕉能一起吃吗 怀孕桃子和香蕉能一起吃吗


桃子和香蕉能一起吃吗 怀孕桃子和香蕉能一起吃吗

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桃子和xiangjiao香蕉能一起吃,桃子性温,香蕉性寒,同食的话还可以平定热气 , 要注意的是香蕉和桃子虽然可以一起吃,但一次性吃得太多 , 会导致身体不适 。桃子和香蕉中都含有丰富的糖分和纤维素 , 过量食用,会引起消化不良,而且还会导致糖分摄入过量,使血糖升高 。
桃子和香蕉能一起吃吗
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桃子和香蕉能一起吃,两种水果的营养成分并不冲突,因此可以一起吃 , 适量的食用一些对身体也是有好处的 。但在临睡前不宜吃桃子和香蕉 , 睡前吃不能及时被消化,容易引起胃部不适 。
在空腹的状态下也不能吃桃子,它含有大量的pingguo苹果酸、柠檬酸等有机酸成分,空腹吃的话 , 容易导致胃酸分泌过多 , 引起反酸等的不适情况,有胃溃疡的患者要注意 , 胃酸还容易引起溃疡面疼痛 。
桃子和香蕉一天吃多少合适
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【桃子和香蕉能一起吃吗 怀孕桃子和香蕉能一起吃吗】香蕉建议一天100到200克(1到2根),桃子建议一天吃100到200克(约2个左右),在居民平衡膳食宝塔中 , 建议每天要吃水果200克到400克 , 一天吃1到2根香蕉,2个左右的桃子 , 不仅可以满足无机盐和维生素的摄入,还可以避免因为食用过量而导致消化不良、腹痛、腹泻、呕吐、发胖等的情况 。

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