天麻天天吃有副作用吗 天麻可以天天吃吗


天麻天天吃有副作用吗 天麻可以天天吃吗

文章插图
天麻是生活中很常见的中药,适当食用具有不错的养生功效,但是也不能吃的太多,否则也会对健康带来不利影响,那么天麻天天吃有副作用吗?天麻可以天天吃吗?天麻天天吃是有害的,下面就来详细了解吃天麻的副作用,以及需要注意的内容吧 。
天麻天天吃有副作用吗
有副作用 。虽然天麻有很多功效,但是天麻本身有一定的毒副作用,天天服用天麻会使毒素堆积,出现毒副作用 。
天麻天天吃有何副作用
(1)过敏
天麻含有天麻苷、香荚兰醛等成分,属于过敏原,天麻吃多了可能有过敏反应,出现头晕、恶心呕吐、胸闷、皮肤丘疹伴瘙痒等,荨麻疹、过敏性紫癜也可能因过敏引起,个别会出现面部或全身浮肿,甚至脱发现象 。
(2)中毒
天麻有一定的毒副作用,吃多了可能会中毒 , 一般中毒剂量是40克以上,中毒潜伏期是1到6小时,可致急性肾功能衰竭、心跳及呼吸加速甚至昏迷 。
【天麻天天吃有副作用吗 天麻可以天天吃吗】天麻多久吃一次最健康
天麻能活血、镇痛安神 , 一般情况一周食用2次就可以了,但是要起到很好的辅助治疗作用,还是需要多次服用,才会有效果,服用时间不要相隔太近,以免中毒 。
天麻一次吃多少合适
天麻不宜多吃 , 一次不能超过40克,如果是煎汤服用,最好控制在3-10克左右 , 如果是天麻粉,用量则更少 , 一般一次是2克左右 。
吃天麻的注意事项
1、血虚、阴虚的人慎用天麻,血虚的症状变现为面色淡白或萎黄,头晕眼花,手足发麻、心悸多梦,妇女月经量少、色淡等,阴虚变现为口燥咽干、心烦失眠、手足心热、午后潮汗、盗汗等 。
2、最好不要单独服用天麻,可按医师的指导配伍食用,先少量服用,如果没有过敏反应才可继续服用 。
天麻选购方法详解
1.挑外形
看天麻的两端,顶端有红棕色干枯芽苞(俗称“鹦哥嘴”,“红小瓣”);底部有圆形疤痕(自母麻脱落的疤痕),环节的痕迹,节处有凹陷,有退化的须根残迹,俗称“肚脐眼” 。
外形呈长椭圆形、扁缩而稍弯曲,有不规则的、细腻的皱纹,俗称“鸡皱皮”
2.挑味道
天麻闻之有一股特殊的气味 , 俗称“马尿臭” 。蒸煮时不容易烂,嚼之不沾牙齿,有爽脆之感 。尝之味甘微辛 。
3.挑质地和断面
个头大、皮细纹皱,内部结实,体重,放在手上有沉淀感 , 半透明,质地坚硬,不易折断 , 一旦折断,断面平坦,呈蜡质状 。
4.假天麻
假天麻有用紫茉莉根、马铃薯干、大理菊根等冒充,一般都无特殊臭味,断面呈粉质,嚼时有黏牙感或不爽脆等 。细心观察,不难辨别真伪 。

    推荐阅读