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蓝莓吃太多主要坏处
消化不良
蓝莓虽然好吃，但是蓝莓属于寒性的水果，这种水果不适合多吃 ， 也不适合寒性体质的人食用，以免导致脾胃虚寒，引起消化不良，严重甚至引起腹泻、腹胀之症 。
腹泻
蓝莓有一定的致泻作用 ， 这不仅仅与其属于寒性有关，也与蓝莓含有较多钾离子、膳食纤维有关，因此，蓝莓不能多吃，尤其是有腹泻的人，以免加重症状 。
缺钙
【吃蓝莓有什么坏处？】 蓝莓中草酸的含量也很高，这种物质在食用之后便会和人体中的钙质结合 ， 降低体内的钙质，经常食用可引起机体缺钙现象，而形成的草酸钙也是尿路结石的主要物质，增加尿路结石风险 。
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