多维面包怎么制作 多维面包有什么营养价值


多维面包怎么制作 多维面包有什么营养价值

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多维面包是一种用免费和鸡蛋做成的美食,很多小孩子和上班族非常喜欢吃,有面包的柔软香甜,让人吃了还想吃 。那么 , 你知道多维面包怎么制作?多维面包有什么营养价值吗?今天 , 让我们一起来看一看多维面包的制作方法和营养价值 。
多维面包制作方法
1.将鲜酵母切碎,放入盆内用温水搅匀,加入鸡蛋、白糖、葡萄糖、精盐,搅拌均匀,再加入面粉和成面团 。
2.将面团放在案板上,盖上棉被饧发40分钟至1小时待用 。
3.将饧好的面团搓成条,揪成50个剂子,揉成长圆形 , 放入烤盘内,置于30度得暖房饧发,待面包饧透后取出 , 刷一层清水后入250度烤炉内烤10分钟,出炉时迅速刷一层白糖蛋清液即成 。
制作关键
要严格按比例下料,面包饧起后再入炉烤 , 掌握烤炉温度,出炉趁热,迅速刷一层蛋清
多维面包的热量表
热量(大卡)316.00
碳水化合物(克)>51.30
脂肪(克)>8.40
蛋白质(克)>8.80
多维面包
1、多维面包的选购
多维面包袋装保存 , 置于阴凉通风干燥处即可 。
2、多维面包的选购
多维面包以生产日期近者为佳,时间久远者不宜购买 。
3、多维面包的功效
养胃健胃、调理肠胃、开胃消食、有助发育
4、多维面包的营养价值
经常食用多维面包能促进青少年身体发育,提高机体免疫力、强健体魄 。
5、多维面包的烹饪技巧
多维面包直接食用即可 。多维面包也可以与牛奶、果汁等一起食用 , 口感更佳 。
6、多维面包的食用须知
酵母中有一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏 , 有一定的解毒作用 。酵母里的硒、铬等矿物质能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力 。发酵后,面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用 。
吐司面包的做法
1、材料
奶粉60克 , 蛋清1个,细砂糖25克,蛋黄3个 , 高筋面粉360克,炼乳20克,鲜奶油(植脂)55克,酵母5克,盐4克 , 牛奶90克
2、做法
1.1.牛奶加热后放入酵母拌匀后静置10分钟 。
2.将除奶油外的材料一块放入面盆和成面团(我揉的不好就那样吧,我实在是没有耐心) 。
3.15分钟后,放入奶油 , 接着揉,一直揉,没完没了的揉,揉至扩展阶段(我是没有揉到 , 也不知道所谓的扩展阶段是什么样子呵呵)发酵至2倍大
4.分割滚圆,松弛20分钟后,擀卷松弛10分钟,再赶卷再松弛 。
5.放入土司模中,二次发酵 。发至与模具齐平
【多维面包怎么制作 多维面包有什么营养价值】6.烤箱预热180°,底层180°烤15分钟 , 盖锡纸,转至150°20分钟 。

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