山药和绿豆可以一起煮粥吗?


山药和绿豆可以一起煮粥吗?

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1.山药和绿豆可以一起煮粥,营养丰富,食用后可清热解毒 , 健脾益肺,具有滋补的作用,对人体健康有益处 。
2.山药要煮熟后才能吃,生的山药中含有一定的毒素,食用后容易引发中毒 。
【山药和绿豆可以一起煮粥吗?】3.体质寒凉的人不能食用过多的绿豆,会造成身体不适 。

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