吃完与柿子相克的食物多久才能吃柿子吃了柿子多久可以吃其他相克的东西 _知识经验

【吃完与柿子相克的食物多久才能吃柿子吃了柿子多久可以吃其他相克的东西】

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吃完柿子最好隔2小时再吃其他食物，柿子主要成分是水、膳食纤维和果胶，还是比较好消化的，通常两个小时左右就代谢完了。柿子中含有鞣酸成分，肠胃消化功能不好的人要少吃，最好等柿子消化完再吃其他东西，以免与柿子食性相冲，不利于身体健康。
吃了柿子2小时后再吃其他东西

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柿子的营养价值很高，它含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。所含的维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。
柿子有清热解毒，润肺化痰，生津止渴等功效。柿子好吃但要适量，还要注意不能与之相克的食物一起吃。
柿子宜和什么一起吃

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1.牛奶
牛奶中含有蛋白质和钙，和柿子同食，容易与柿子中的鞣酸以及果胶发生反应，产生一种不易被身体消化的沉淀物，因此这两种食物也是需要分开时间段食用的。
2.高鞣酸食物

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鞣酸是一种能刺激肠胃的物质，如短时间内食用过多鞣酸物质，容易引发肠胃不适。因此像柿子这类高鞣酸食物，适合单独食用，不宜搭配其他鞣酸含量丰富的食物一起吃。
常见的高鞣酸食物有：李子、石榴、橘子、葡萄等。
3.性味过于寒凉的食物
柿子本身就是性味寒凉的水果，再搭配同是性味寒凉的其他食物一起食用，容易出现身体寒气过重，引发各种不适症状，因此吃柿子时要避免和海鲜之类的寒性食物一起吃。