吃无花果可以吃香蕉吗吃完无花果可以吃香蕉吗 _知识经验

【吃无花果可以吃香蕉吗吃完无花果可以吃香蕉吗】

文章插图
吃完无花果之后最好不要吃xiangjiao香蕉，无花果和香蕉都属于高热量水果，因此要适量吃。尤其是无花果，属于甜度非常高的水果，吃的时候也要浅尝辄止，将无花果煮红糖水还有一定的下奶功效，可以搭配猪蹄、瘦肉、虫草、木瓜同煮食用。
无花果煮红糖水下奶吗

文章插图
无花果具有一定的下奶功效，因此孕妇在哺乳期用无花果煮红糖水食用是可以的，但是建议孕期妈妈食用无花果最好是干无花果，因为晒干的无花果糖分更高，相对于鲜果来说含有的过敏成分更低，对婴幼儿的影响更小。
无花果具有健脾止泻的功能，是一种天然的保健食品，可以治疗食欲不振、腹泻、乳汁不足等各种症状，不管丝毫对孕妇还是产妇都有非常有好处。用干无花果煮粥还可以治疗产后气血亏虚所导致的面色苍白、食欲减退、乳汁不下等症状。

文章插图
制作无花果粥时准备50克干无花果、100克粳米，将干无花果洗净切碎，粳米洗净加水适量煮粥，用中小过熬煮至浓稠，之后放入干无花果和冰糖适量，小火煮30分钟，趁热食用即可。
孕妇在怀孕期间非常容易患痔疮，而无花果恰好还有治疗痔疮的作用，因此孕妇在怀孕期间每天食用几颗无花果还能补充营养、润肠统建、提高机体的抗病能力，不过不宜食用太多，比较合适的量就是5到6颗干无花果。