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面包是我们经常吃的一种糕点类面食，但是在西方国家面包是主食 。而且西方国家的面包和我们吃的面包是有区别的，像欧洲面包就会特别硬特别糙 ， 也会非常耐嚼 。不过如果我们在国外吃面包的话要注意，在欧洲的话面包是不能翻过来放的哦 。
为什么在欧洲面包不翻过来放 这是因为在西方历史上，如果一个犯人要在第二天被处决，送来的面包就会被翻过来放 。还有一种说法，反面朝上的面包是面包师留给刽子手的，如果在自家宴会上翻着放 ， 则意味着刽子手会回家带来厄运 。这类似于我国不能将筷子竖着插在米饭上的禁忌 ， 因为给死人吃的饭才会这样 。
【为什么在欧洲面包不翻过来放】 欧洲面包为什么那么硬 因为饮食习惯的问题，外国人喜欢硬面包 。食用时是与其他食材或浓汤一起食用的 。我们平时吃的面包大多是用来做糕点和面食的，这种差异也造成了面包软硬程度的差异 。
欧洲大部分将用作主食的面包只是用酵母发酵，没有额外放香精和油，是用全麦和黑麦面粉制成的 。欧洲面包又硬又耐嚼； 伴有粗纤维、杂粮、黑麦、裸麦，少糖少油； 因为欧洲人以面包为主食，所以健康和绿色是核心 。亚洲大部分是改良版 ， 加入了大量的牛奶、鸡蛋、糖和黄油 ， 以增加面包的柔软度 。
吃面包的好处 1、营养丰富，口感柔软 面包是由小麦粉制成的发酵食品 。含糖40%左右，蛋白质10%以上，脂肪20%左右，矿物质3%左右，还含有多种氨基酸 。而且它柔软可口 ， 所以经常吃一些面包对宝宝的健康非常有好处 。
2、易消化、改善肠胃 面团发酵后，淀粉等部分复杂物质分解成结构简单易消化的物质，面包结构形成大量蜂窝状，咀嚼时可以储存唾液，从而扩大了面包的接触面 。人体消化道和面包中的各种酶，提高面包的消化吸收率 。孩子吃完后，容易消化，改善肠胃，促进其他营养物质的吸收，有利于健康饮食 。
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