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【杏子的营养价值 杏子的营养价值及禁忌】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于杏子的营养价值这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、营养：维生素B1特别高 ， 富含类黄酮和多酚 。蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、钾、铁、锌等元素丰富 ， 还含有苦杏仁苷和多种游离氨基酸 。
2、功效：具有止咳平喘、润肺、降低人体胆固醇含量、保护视力、预防眼疾、补充人体营养、提高抗病能力等功效 。它能杀死癌细胞 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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