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山楂是一种比较常见的水果，生活中我们其实会经常吃到山楂 ， 比如新鲜的红果，再比如山楂糕，还有糖葫芦都是山楂做成的 ， 山楂有很多功效作用，也经常入药用 。那么，一般如果女人吃山楂会有哪些好处？吃山楂有哪些需要注意的事项？
女人吃山楂好吗
女人适量吃山楂有不少的好处：
1、促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原 。
2、降脂减肥
山楂具有很强的助消化功能，每日坚持饮用山楂茶，还可以达到降血脂的功效 。
3、开胃消食
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好 。日常中食欲不振的女性，可食用开胃 。
4、治疗痛经及月经不调
由于很多痛经是由于血瘀引起的，而山楂具有活血化瘀的作用，所以对此具有一定的疗效 。
5、抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力 ， 有防衰老、抗癌的作用 。
吃山楂有哪些禁忌
(1)不能与山楂同食的
(1)、鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食 。
(2)、山楂和胡萝卜不能一起吃 ， 胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏 。
(3)、柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，具有很高的食疗保健功效 。但柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化 。
(4)、山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C 。因为山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子 ， 则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂 。
(5)、海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零 。但海参不能与山楂同吃，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状 。
(6)、海鲜类的食物含有的蛋白质和钙物质成分都特别丰富，但是如果和山楂一起吃，不但会使蛋白质的营养价值降低，而且还很容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物 。从而引起人体不适 ， 出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状 。专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃 。
(2)不适合吃山楂人群
(1)、老人，山楂中含有丰富的果酸 ， 对于胃黏膜有刺激和收敛作用，而老人的脾胃功能相对薄弱，吃多了山楂容易引起消化不良 。
(2)、孕妇 ， 山楂是有破气作用的，多吃会耗气，影响孕妇的身体健康和胎儿的发育，更重要的是，山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用 ， 可能会引起早产或是流产，所以孕妇不能吃山楂 。
(3)、儿童，儿童其实是不适合吃山楂的，其脾胃功能发育可能还不完善 ， 吃多了山楂容易耗伤胃气，降低消化功能，导致消化不良;而且儿童的牙齿正在发育阶段，尤其是换牙期的儿童，山楂中除了果酸还含有发酸糖类，对于牙齿有腐蚀作用 ， 会影响儿童的牙齿的生长 。
(4)、胃酸分泌过多的人群，山楂中是含有大量的果酸、有机酸、山楂酸的，会刺激胃酸分泌增多，如果本身胃酸分泌就过多的人，食用山楂会导致胃酸分泌增加，浓度增高，对胃黏膜的刺激加剧，容易引起反胃吐酸，胃胀、胃痛甚至是胃炎、胃溃疡的发生 。
适合吃山楂人群
【女人吃山楂的好处有哪些 吃山楂有哪些需要注意的事项】1、消化不良患者
山楂性味甘平，有健胃消食的作用，所以有消化不良、便秘等症状的人群，都可以吃山楂 。
2、食欲不振者
山楂口味酸甜，制作成零食，如山楂糖葫芦、山楂片、山楂条等，有很好的开胃、健胃的功效 。适宜食欲不振者食用 。
3、心血管疾病患者
山楂有活血化瘀、降血脂的作用，对于患有心血管疾病的患者来说，适量吃有保护心血管的作用 。
4、癌症患者
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成 ， 能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用 。因此癌症患者适量吃山楂是有好处的 。
5、温馨小贴士
山楂虽能开胃消食，但山楂有活血化瘀的功效，所以孕妇不宜吃 。而且老年人多患有心血管疾病，但由于其肠胃功能较弱，所以也不宜多吃山楂 。
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