【黑枸杞泡水喝正确方法介绍 黑枸杞怎么泡水喝】
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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。黑枸杞怎么泡水喝，黑枸杞泡水喝正确方法介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、用冷水 。野生枸杞最好用冷水泡 。因为冷水是不能轻易糟蹋枸杞的营养物质，所以野生枸杞最好用冷水泡 。野生枸杞用冷水泡的时候，需要注意的是 ， 冷水不是马上自来水的矿泉水，而是纯净水或者烧开凉了的水 。平时喝凉水其实是有助于保健的 ， 凉水可以改善肠胃功能 。
2、野生枸杞的量要适量 。在泡茶的情况下，要注意应用适量的野生枸杞 。野生枸杞的量不宜过多 。过多会引起腹泻和口腔溃疡 。野生枸杞的量不能太少 。太少没有效果 。野生枸杞的适量是每500毫升水中加入5-8个野生枸杞 ， 一天食用野生枸杞的量不要超过10个 。
3、泡茶的温度 。黑枸杞泡水的温度也很重要 。用水浸泡黑枸杞时，要注意野生黑枸杞不能用开水浸泡 。因为温度太高的开水会破坏野生枸杞的药效，一般用60度的开水比较好 。如果肠胃比较好的话 ， 最好用凉开水泡着喝 ， 疗效更好 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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