【吃什么食物对胃有好处】
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胃不好可以吃点山药，山药中含有大量的消化酶，这些消化酶能够有效促进蛋白质和糖的代谢 ， 能够加快排出体内的废弃物，因此常吃山药能起到滋补强身，健胃整肠的功效 。
此外还可以多吃点南瓜，南瓜中丰富的果胶有吸附体内细菌和有毒物质的功效，包括对重金属，铅等毒素的吸附，具有极好的排毒作用;同时，果胶还能够保护胃黏膜免受刺激，降低胃溃疡的发病率 。
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