时值秋冬更替之际 ， 感冒患者又多了起来 。 而目前市面上医治感 冒的药物纷繁杂芜 ， 使患者在选购时无所适从 。 其实 ， 像普通感冒这种常见疾病 ， 运用中医推拿按摩也能取得很好的疗效 。
普通感冒临床上主要有以下症状：鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、发热等 。 一般来说 ， 普通感冒主要因风邪侵袭人体所致 ， 病程较短且容易痊愈 。
1.选穴
风寒型应祛风散寒、解表宣肺 。 选足太阳膀胱经、手太阴肺经、 手阳明大肠经、督脉、任脉之腧穴 ， 配以相关腧穴 。 取穴有中府、风 门、风池、风府、肺俞、合谷、太阳、迎香、肩井、印堂 。 化热型应疏风散热、解表清肺 。 外加大椎、曲池、天突、膻中等穴 。 >>>治疗感冒 按摩人体4大穴位胜似“感冒药”
2.基本操作方法
风寒型按揉印堂、太阳、迎香 ， 分抹前额 ， 拿按合谷、外关 ， 以人体出汗为度 ， 然后用力拿捏风池、肩井 ， 依次按揉中府、风门、风 池、肺俞(每穴操作时间为1～2分钟) ， 接着再按揉上背部1～2分钟 ， 最后拿捏手太阴肺经和手阳明大肠经1～2遍 。
化热型按揉印堂、太阳、迎香 ， 分抹前额 ， 然后从肩部沿手阳明大肠经和手太阴肺经向手指末端拿揉1～2遍 ， 重点按揉曲池、尺泽、 外关、合谷、鱼际 ， 拿揉风池 ， 再着力按揉中府、天突、膻中 ， 拿捏 肩井 ， 按摩上背部1～2分钟 ， 并点按大椎、肺俞(每穴操作时间为1 ～2分钟) ， 拍打上背至两肩5遍 ， 并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍 。
【中医推拿按摩治感冒效果好】
文章插图
3.治疗原理
风寒型按摩印堂、迎香 ， 分推前额 ， 能止头痛、通鼻窍;按肺俞与中府(肺募穴、手、足太阴经交会穴) ， 乃俞募相配 ， 能宣肺解表 ， 止咳嗽 ， 除鼻塞;按风门(足太阳经与督脉交会穴) ， 可散风止咳 ， 除热 ， 止头痛、项强;按揉拿捏风门、风池(足少阳、阳维之会)、 肩井(足少阳、阳维之会) ， 可解表散寒止头项疼痛;按揉合谷(手 阳明经之原穴)、外关(八脉交会穴) ， 可疏风清热、舒筋活络 ， 能加强解表之力 。 >>>推拿按摩的10大好处 推拿按摩的功效
化热型点按大椎(诸阳之会)能宣通三阳经气 ， 具有良好的解热 作用;按风池可疏风散热解表;按曲池(手阳明经之合穴)、合谷能 泻肺热 ， 除咳嗽并消除咽喉肿痛;按膻中(手、足阳明经交会穴)、 天突(阴维、任脉之会)可止咳 ， 消除咽喉肿痛 。
中医推拿按摩治疗上述普通感冒 ， 轻证3～4次即可痊愈 。 在操作时当避风寒 。 同时 ， 患者也要在饮食起居上注意防寒保暖 ， 多饮开水 ， 避免过度劳累 。
由于按摩治疗一般无不良反应 ， 所以这种方法尤其适合小孩、老人和准备孕育者 。 对于孕妇 ， 在医生的指导下可减除合谷等穴 。
推荐阅读
- 小儿感冒的推拿疗法
- 治疗感冒 按摩人体4大穴位胜似“感冒药”
- 【健康知识】7款中医减肥茶 彻底解决肥胖
- 【养生知识】中医告诉您如何去除痘痘
- 【健康知识】老中医传授7个护肝秘方
- 【健康知识】中医治耳鸣4种方法最起效
- 人卫中医助手v1.9.12永久会员版
- 【养生常识】揭秘中医祖传7个长寿秘诀
- 【健康知识】中医按摩腹部 让你更长寿
- 【健康知识】中医推拿按摩的好处 增强五脏防患病