文章插图
红酒是生活中很常见的酒类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当饮用具有很多的养生功效，那么女人喝红酒有哪些好处？红酒对女人有哪些滋补作用？女人喝红酒的好处有很多 ， 下面就来详细了解喝红酒的养生功效 ， 以及注意事项吧 。
女人喝红酒的好处
1、红酒有滋补作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质 。这些都是人体必不可少的营养素 。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收 。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利 。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(OligoeLement) ， 具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾?。?如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一 。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果 。
2、提高睡眠质量
米兰大学研究发现，在所有含酒精的饮料中，红葡萄酒含有很多的褪黑素 。褪黑素可以有效地帮助人们调节睡眠，提高睡眠质量，而且夜晚时褪黑素在人体内容易达到较高值，因此睡前喝一杯红葡萄酒非常有助于睡眠 。
3、抑癌抗瘤
弗吉尼亚大学的一项科学实验表明，红葡萄酒中的抗氧化剂白藜芦醇能够杀灭癌细胞，所以适量饮用红葡萄酒能有效降低癌症发病的几率 。研究人员发现 ， 每月每喝一杯红酒将带来患肺癌风险2个百分点的降低 。
4、美容美颜
研究发现，红葡萄酒能防衰抗老，使皮肤少生皱纹 。除饮用外，还有不少女性喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用 。但是，葡萄酒毕竟是酒类，有一定酒精浓度，在饮酒时要注意把握摄入量 。
5、减肥塑身
有研究发现，葡萄酒中含有一种物质可以抑制脂肪的形成 。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加 。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥 。
6、增强记忆力
适量饮用葡萄酒 ， 有助于提高大脑记忆力和学习能力 。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成 。据测定 ， 饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力 。
7、消除疲劳
泡脚能解乏，如果每天把葡萄酒往泡脚水里倒上十几滴，效果会更好 。通过热效应，酒中成分进入人体后，能快速通过皮肤吸收运送到全身各处，起到疏经通络、缓解疲劳的作用 。如果再放上一两片老姜，把经过红酒浸泡的老姜放在膝盖上，对老寒腿、关节炎也有特别好的疗效 。
8、红酒可增进食欲
葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲 。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康 。
9、产后恢复
女人坚持睡前喝红酒是由很多好处的，特别是产后的妇女，喝红酒有利于身材恢复 。优质的红酒中含有丰富的铁，可以起到补血额作用；产后妇女身体内的脂肪含量会大大增加，红酒中的抗氧化剂可以防止脂肪氧化堆积，对身材恢复很有帮助 。
10、促进睡眠
睡前喝红酒的好处还包括能够促进睡眠 。由于红酒中含有可以辅助睡眠的褪黑素，它能够调节睡眠周期，预防和缓解失眠症的发生 。所以如果能在睡前一到半个小时喝一小杯红酒，则可以改善睡眠质量，让第二天的你充满精力 。
11、养肺
红葡萄酒对于养肺和保肺也有着很好积极的作用 。研究人员发现 ， 红葡萄酒里含有一种自然化合物，名叫刃藜芦醇 。这种化合物它能够帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿，能够有效地抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生 。
提醒：睡前喝红酒不能太早也不能太晚，否则助眠效果不大 。最好能够选择在睡觉前一个小时左右饮用 。而且，量也不可太过，不超过25ml为好，而且红酒的度数应该在10度左右 。
哪些人不能喝红酒
1、胃病患者
虽说葡萄酒有助于保护肠胃和帮助消化，但已有胃肠道疾病尤其是严重胃病的患者，是不适宜饮用葡萄酒的，否则很容易对胃造成刺激而加重病情 。
2、动脉硬化者
虽说葡萄酒能预防动脉硬化，但是对于已经有血管狭窄的人来说，如果饮红葡萄酒过多，一则不利于供血机能，二则酒精本身会升高血脂和促进动脉硬化 。
3、孕妇
一些侍酒师认为，孕妇少量饮用葡萄酒是无损自身健康及胎儿健康的，但另一些医学研究者却向准妈妈们发出警告：孕妇体内即使是少量的酒精也可能对胎儿造成伤害，尤其是对胎儿脑干神经的伤害较大，容易导致胎儿出生后智力不健全、智商降低和多动症的发生 。
4、肝病患者
一般来说 ， 正常人适量饮用葡萄酒是有益健康的，因为肝脏可以将体内的酒精代谢解毒 。但肝病患者(包括慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝)的肝脏功能或多或少地已受损害，对酒精的解毒能力较正常人来说较弱，故而肝病患者不适宜饮用葡萄酒 。
5、血糖偏高者
【女人喝红酒有哪些好处 红酒对女人有哪些滋补作用】血糖偏高的人不宜喝普通红酒，可以适量喝干红 。此外，睡眠不好的人不宜喝红酒 ， 红酒对帮助人们尽快入睡只有短期促进作用，但长期饮用没有好处 。因为红酒的成分是酒精，酒精可以使人在短时间内兴奋，然后产生抑制大脑皮层神经，使人昏昏欲睡 。但早上醒来人们往往容易出现头疼、精神不振，时间久了会损害人体健康 。
推荐阅读
- 丝瓜花 丝瓜花泡水喝的功效与作用
- 女人喝红葡萄酒有什么好处 怎样用红葡萄酒美容
- 三个月小猫能喝酸奶吗
- 女人喝红茶有什么保健功效 女性喝红茶的好处有哪些
- 女人喝红参还是西洋参？哪些女人不能喝西洋参呢
- 女人喝姜茶有什么好处 姜茶对女人有什么好处
- 女人喝什么能增加免疫力 女人喝什么可以提高免疫力
- 女人喝什么汤丰胸效果好 丰胸汤怎么做效果好
- 天气冷的时候可以喝点酒抗寒吗？
- 女人吃黑豆的好处有哪些 黑豆的营养价值高吗