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中医有说法称“酸甘化阴” ， 说的是饮食的性味酸和甜都可以滋阴养血，有助于调节 ， 经期适当的吃酸味食物的，对女性身体是比较有益 。但是吃酸味食物的时候 ， 也是有选择性的 。
来月经不能吃酸涩水果
在酸味食物中，酸涩的水果是不能吃的，尤其是酸味，性寒凉的水果，如石榴，柚子，柠檬 ， 橘子等，这些酸涩的水果有固涩收敛的作用，会使血管收缩，血液涩滞，不利于经血畅行和排出，而且容易引发痛经 。
来月经不能吃泡菜 【来月经吃酸的好吗】 泡菜味道鲜酸，且有辣味，带有刺激性，能促进食欲，帮助消化，但是经期也不宜多吃泡菜，容易引发泌尿系统结石 ， 而且还可能令血红细胞失去携带氧气的功能 ， 导致器官组织缺氧 。
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