【蚕豆怎么吃对身体好？】
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1、蚕豆最好做法清淡，不油腻辛辣，炖汤或与叶菜混合清炒都是不错的选择 。
2、蚕豆不能生吃，一定要煮熟；控制蚕豆的摄入量和进食时间 。
3、患有蚕豆病的人群一定不能吃蚕豆 ， 腹泻或腹胀人群也最好不吃 。
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