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立夏应该吃一些传统美食，有立夏饭、立夏粥、立夏蛋、立夏茶、立夏果 。这五种食物是立夏风俗美食，除此之外，还有立夏吃面条的说法，因为夏天即将到来，所以人们改吃热量低、便于制作且清凉的食品，面条为首选 。立夏吃的小吃有脚骨笋、青麦团，鼎边糊等 。
立夏吃什么
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立夏吃面面条其实是老北京的讲究，意祝小麦丰收，立夏吃面这个风俗还是源于晋代 。所以立夏吃的面条还可以是炸酱面、打卤面等，这都是北京人非常喜爱吃的面食 。
1、立夏饭
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立夏饭就是采用五色豆子 ， 红豆、绿豆、黄豆、黑豆、花生一起和粳米煮成五色饭，南方会将五色豆换成豌豆、雷笋、蚕豆、苋菜、香菇丁、咸肉丁、胡萝卜等食材，有五谷丰登之意 。
2、立夏蛋
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立夏吃鸡蛋是江南一带的习俗，人们会用茶叶或者核桃壳煮鸡蛋，人们认为立夏到了人体容易染上湿寒之气，吃蛋能够强身健体，保佑人们不得夏热病 。
3、立夏茶
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立夏茶是妇女们将七家不同的茶叶聚集在一起，煮成茶，说了为了防止小儿疰夏 。
4、立夏粥
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立夏粥就是用瘦肉、粉丝、糯米丸子、猪杂、干笋、红枣、豌豆、豆芽等十余种材料，与大米一同熬煮成香气四溢的粥 ， 据说各家各户都要熬制立夏粥，意味家家户户有丰收 。
5、立夏果
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【立夏吃什么 立夏吃什么菜好】立夏果并不是水果 ， 而是用米蒸熟以后搓烂 ， 揉成小团子，加入豆芽、豆干、虾皮和豌豆，一起煮成的立夏粿 。吃立夏果是根据春收的丰富情况来决定的，加入的东西越多，说明春收越丰富 。
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