【吃鱿鱼有什么好处吗】
文章插图
现代医学通过研究发现，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液 中蓄积的作用 。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上 ， 血液中的胆固醇就不会升高 。而鱿鱼中牛磺酸含量较高 ， 其比值为2.2 。因此 ， 食用鱿鱼时， 胆固醇只是正常地被人体所利用 ， 而不会在血液中积蓄 。
推荐阅读
- 哪些人不宜吃樱桃？
- 男人吃鱿鱼有什么作用吗？
- 常吃芦荟可以治习惯性便秘吗？
- 女性吃杏仁有什么好处 杏仁有什么功效和作用
- 常见的榴莲有多少个品种 小榴莲是什么品种
- 生活中哪些肉比较健康 哪些肉类加工方式有害
- 泉州社保代缴正规公司有哪些，哪家资质齐全
- 暮春谷雨后易上火！防“春火”有妙招！
- 上海嘉定代办社保的机构有哪些，哪家可靠
- 干柠檬片与鲜柠檬片的区别 干柠檬片和新鲜柠檬有什么区别