长豆角可以生吃吗?吃了会不会拉肚子?

【长豆角可以生吃吗?吃了会不会拉肚子?】

长豆角可以生吃吗?吃了会不会拉肚子?

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长豆角是可以生吃的 , 如果你能接受哪种青草的涩味的话 。吃2-3根生的长豆角并不会拉肚子,但是吃多了的话有可能会引起肠胃消化不良 。
就营养的吸收率而言 , 长豆角最好还是炒熟或者煮熟后再吃,这样更有利于身体吸收长豆角的营养物质 。

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