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牛奶是一种很古老的营养饮料，吃饭时喝一点牛奶是可以的，它不会影响正常的进食，但是不宜空腹喝牛奶，空腹喝牛奶 ， 牛奶中的水分会将胃液稀释，影响食物的消化吸收，而在进食过程中喝一点牛奶是完全可以的 。
米饭主要是富含淀粉的食物，牛奶主要是富含蛋白质的食物，这两种食物都是属于人体必需品 。如果没有特殊原因，是可以一边吃饭一边喝牛奶，同时不分先后吃也行的，不用太担心 。
你好，个人建议吃饭的同时不用喝牛奶，饭后再喝牛奶 ， 一方面利于消化吸收，第二方面是乳酸进入人体内有抵制细菌的作用，饭后喝的效果更甚 。
【边吃饭边喝牛奶好吗】 这两种食物 ， 都是可以给人体提供营养的 ， 一般情况下都可以一起吃 ， 但是不能吃太多以免造成过饱 ， 损伤肠胃 。
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