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1. 注意泳池水质女性如果要游泳的话,尽量选择水质好一点的游泳池,这种泳池的水基本都有经过标准消毒流程,在一定程度上能减少水中细菌微生物 , 从而减少感染风险 。
2. 少使用公共物品女性在游泳的时候尽量少用公共物品,例如公共毛巾、坐公共座椅等,这样也能减少细菌感染的几率 。
3. 游泳后冲洗女性在游完泳之后建议要立即用淋浴冲洗身体以及外阴,有条件的还可以配合使用沐浴露,这样能将体表的细菌洗去,从而大大减少感染的几率 。
4. 不月经期间游泳【女性游泳如何避免细菌感染 女人经常游泳会不会湿气重】 如果担心感染的话,就一定要避开在月经期间由于 , 因为月经期时身体抵抗力会下降 , 此外月经期女性的宫颈口也处在半打开状态,此时细菌也会更容易进入宫颈内引发妇科疾病 。而非月经期游泳一般不会有这种情况,这样就能大大降低被感染的几率 。
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