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我也试过很多药 ， 也试过像冰硼散这种撒上去剧疼的 。。也成年累月的补充难吃难闻的维生素B，但是均不见效 。。
1.预防——平时补锌
一般易得口腔溃疡的都是缺锌（注意不是缺心眼 。。哈哈），然后就注意补锌，强烈推荐葡萄糖酸锌口服液 。。就是广告上常说的那个蓝瓶的 ， 酸酸甜甜的，很好喝 。。(话说 ， 小侄子老跟我抢着喝) 。。重点是，它真的补锌 。。这不是打广告啊 。。你买别的药补锌也可以，随意啦 。。
2.治疗——还是补锌 。
有个老友说的补锌的方法，买来甘草锌颗粒（是一种胶囊药） ， 烂嘴的时候，把药撒在伤口上面，没错 ， 你没看错 ， 不是把胶囊吃了，是把胶囊拧开，把药粉撒在伤口上面 。。试过多次 ， 一点都不疼 。。就是 。。不好吃 。。忍忍吧 。。（类似还有撒别的药粉的方法，比如冰硼散，这个撒上很疼 ， 还可以撒维生素B，还有西瓜霜喷剂 。但是个人感觉甘草锌颗粒见效最好 。。）
3.注意——远离味精 。
注意 。。注意 。。味精是补锌的大忌，因为味精会影响锌元素的吸收，所以，平时注意少吃含味精多的食物 ， 在刚吃过饭的前后先别吃补锌的药，等等再吃 。。（本人大爱米皮一类的小吃 ， 亲眼见老板娘配料的时候放入大量的味精和鸡精 。。自那以后，我就少吃了 。。）
4.其他——避免上火 。
当然 ， 一切会让你上火的因素都要遏制 。。为了好的快些，可以吃点去火消炎的药，熬夜会让你肝火旺盛，注意休息，注意忌口，辛辣刺激的食物先停停 。。好吧，这些都是老生常谈了 。
我懒得讲述我被它折磨的经历了 ， 简明扼要上答案 。
1.口腔溃疡贴片 。贴在溃疡不会倒下来，吃饭喝水都没有太大影响 。——效果很好
2.冰硼散 。吹在溃疡处 ， 使用频率自己掌握 。——效果还行，不如1.
【口腔溃疡，除了自愈还能如何治疗？】 3.华素片 。直接含着，一天4、5片 。——效果还行 ， 也不如1.
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