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小伙伴们好 ， 最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于正常情况下豆渣能吃吗这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【正常情况下豆渣能吃吗】1、自制豆浆后会过滤出的豆渣正常情况下能吃 ， 豆渣营养丰富，含有高膳食纤维、高蛋白质、高矿物质，可作为烹饪原料添加到各类主食里，其中的豆类氨基酸和谷类氨基酸可以形成互补，有助于消化吸收 。但糖尿病患者最好少吃哦 。
2、一般来说，打完豆浆后不管怎么过滤都不可能完全过滤掉豆渣的 ， 所以我们从小到大其实喝了很多豆渣，只是你的口腔没有感受到而已 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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