冰草可以放多久 冰草可以放冰箱吗


冰草可以放多久 冰草可以放冰箱吗

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1. 冰草可以放多久冰草放冰箱可以保存3—5天 。
冰草需要在冰箱0-5度冷藏条件下保存,可保存3—5天时间,冰草是非常嫩的 , 稍微一摸就容易断了,而断了的冰草则会非常容易变质,冰草在存储的时候千万不能有任何的挤压,否则就会损坏变质 。
2. 吃冰草有什么好处1、低钠蔬菜冰草的“冰晶”中富含天然植物盐 , 属于低钠盐,人们食用对身体是很有好处的 。冰草的这一特点,十分适合中老年人及患有高血压的病人吃 。
2、预防糖尿病冰草除了含有低钠盐外,还含有多种氨基酸,可以减缓脑细胞的老化速度、强化脑细胞功能 。因此,脑力劳动者及青少年可以在平时吃一些冰草 。
另外,冰草还含有少量的黄酮类化合物 , 它是一种高活性的天然多酚类化合物 , 有预防糖尿病的作用 。
3. 冰草怎么吃好凉拌冰草食材:冰草500克 。炒熟的黄豆5克、熟芝麻3克、剁椒酱1勺、生抽3勺、白醋半勺、焙煎芝麻沙拉汁5克、凉白开30克 。
做法:
1、准备好原材料 。
2、冰草清洗干净,摘成小段 。
3、炒熟的黄豆用擀面杖碾成碎瓣 。
4、用一个小碗,加入自制剁椒酱、焙煎芝麻口味沙拉汁 。
5、加入生抽、白醋、熟芝麻、黄豆碎瓣、凉白开,搅拌均匀 。
6、蘸着酱料汁就可以吃了 。
冰草沙拉食材:冰草200克,圣女果100克,芝麻酱适量 。
做法:
1、冰草用清水洗净,并用净水浸泡5分钟 , 捞出冰草沥干 。圣女果洗净切片 。
【冰草可以放多久 冰草可以放冰箱吗】 2、冰草和圣女果放入盘中 , 将芝麻酱均匀地倒在菜上 , 稍微搅拌即可食用 。

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