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【晚睡的危害在哪里！】 据我所知，长期熬夜，甚至昼夜作息颠倒的人可能会更容易抑郁 ， 不合群 。更容易染上不好的习惯，如吸烟，咖啡成瘾，暴饮暴食等 。熬夜大多伴随久坐，对颈椎 ， 腰椎也不好 。如果总是面对电脑，手机，一方面是辐射，一方面对眼睛有影响 。在我看来 ， 晚睡 ， 熬夜的危害最大的不在晚睡，熬夜本身，而在于伴随着它们而存在的其他行为习惯 。
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