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1. 夏天经期可以吹空调吗如果长期处于空调的冷风下可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调腹痛腹胀 ， 为了避免发生这种情况等症状 。为了预防这种情况 ， 建议女性在月经期，首先要把室温恒定在26℃左右，在开空调时最怕冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子即使是丝袜也好，另外，在空调开机1—3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气 ， 或者每隔1小时到室外活动一下 。另外在月经期还需要注意：不要吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料，也不要和浓茶和咖啡，不要做太剧烈的运动，也不宜同房，以防感染 。经期的女性不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间 ， 或直接让风扇劲吹，会造成汗闭，内热外感，寒闭郁体内，暑热往外加湿气，促使邪气入里，会造成暑湿感冒，出现发热、头疼、肚子痛的情况 。
2. 吹空调太久伤害呼吸道呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病 ， 空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎 。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2-12天，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡 。另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利 。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应 。
3. 吹空调太久伤害关节年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病 。夏天室外气温高 ， 人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩，导致关节受损、受冷、疼痛 ， 像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等 。另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了 。年轻女性最容易出现月经失调 。很多白领女性整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱 ， 手脚散热很快，造成血管舒缩失调 。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害 。
4. 开空调要保持室温恒定空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃ 。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃ 。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大 。
【夏天经期可以吹空调吗 经期可以开空调吗】 在办公室办公的白领常备一件外衣是必须的 。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低 。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作 。
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