每天都坚持跑步能瘦腿吗?


每天都坚持跑步能瘦腿吗?

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【每天都坚持跑步能瘦腿吗?】 跑步对于全身的减肥都是有效果的 , 包括腿部 , 但是要想瘦腿,还需要配合饮食 。
坚持跑步瘦腿是没问题的,关键就是要坚持不懈,减肥需要的就是耐心

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