怎么样才可以预防心脑血管病?

【怎么样才可以预防心脑血管病?】

怎么样才可以预防心脑血管病?

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一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食 。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼 。同时还是要控制体重的 。

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