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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于怎样戒烟最有效这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、戒烟最快的方法是毅力 。
2、若表明不再抽烟，从今天开始就需要一根烟都不抽 。实在坚持不了，可以去戒烟门诊，戒烟门诊有替代方法帮助戒烟，但是均不如自行控制即一根烟都不抽的效果好 。此外，现在网上也有网传电子烟替代戒烟，这类做法不可取 。
【怎样戒烟最有效 怎样戒烟最有效的偏方】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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