文章插图
1、以人字站立为起始动作，抬腿到小腿和大腿形成一个钝角 。
2、抬腿，另一只脚后滑 。下踩，另一只脚后滑 。身体保持正直 。
3、抬脚的角度要大于等于九十度，下踩的时候要保证力度 。
【鬼步舞快速奔跑技巧】4、步子大小适中 ， 与肩并宽，两腿在一条直线是你理解错了，是两脚平行，并非在一条直线上 ， 支撑腿打直，刚练重心放在两腿中间 ， 后期练熟为了追求速度可以放到前面 ， 步子多大也行，后期可以改，主要是先利用肌肉记忆，让肌肉记住奔跑方式，以后慢慢越改，越跳，就会越来越好
推荐阅读
- 关于舞台设备的基本详情介绍 舞台设备
- 学生赚钱最快的方法 中学生快速赚钱方法
- 怎样快速去除青春痘 怎样快速去除窗户上老化的玻璃纸
- 美丽中国舞蹈表达了什么
- 网吧如何快速下载gta5
- 如何快速找到房间蚊子_搜狗问问
- word怎么快速删除页眉和页脚 如何删除页眉页脚
- 被子里的螨虫怎样去除 教你几招快速驱赶螨虫
- 吃冷饮肚子疼怎么办 吃冷饮肚子不舒服怎么快速缓解
- 不用化妆品怎样美白 不用化妆品怎样快速消除黑眼圈